Méditation pour retrouver la paix intérieure
Méditation d'une heure. La colère, la frustration, l'irritation font partie des émotions de la vie courante. Même ceux qui se disent les plus "sages" sont parfois traversés par une forme de fureur, c'est complètement naturel. L'énervement, l'agacement voire la dispute ou le conflit sont épuisants pour l'organisme.