Vous manquez de temps et vous ne savez pas comment caser un long cours de yoga dans vos journées bien chargées ? Pourtant vous rêvez de retrouver de l’espace et de la distance avec votre mental qui tourne en boucle ? Ce format court est fait pour vous ! Parce que comme vous le savez: trente minutes c'est déjà SUPER! Il ne vous reste plus qu'à dérouler votre tapis et choisir l'un des cours de cette catégorie.

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Dernier cours mis en ligne le 18/03/2024 : une session pour transformer le chaos extérieur en lumière... un programme chargé!