Vous voulez vous inscrire sur cette plateforme mais vous ne savez pas par quoi commencer? Je vous ai préparé dans cette catégorie un "starter kit" comprenant une courte vidéo d'introduction, un mini cours sur la respiration du feu que l'on retrouve tout le temps, un cours d'initiation d'une heure qui s'appelle "j'ai pas fait de yoga depuis mille ans" qui marche aussi avec ceux qui n'en ont jamais fait. Ainsi qu'un cours théorique de 2h pour ceux qui veulent en savoir plus sur les origines de la pratique que j'enseigne.

J'ai également réuni de nombreux cours, par durée (30,60 ou 90 minutes), un petit cycle de 7 cours d'une heure à faire dans l'ordre qui sont tous compatibles avec les niveaux débutants.

Vous n'avez pas besoin de suivre les 52 vidéos de cette rubrique pour vous aventurer dans d'autres catégories de la plateforme: OSEZ!

Déroulez votre tapis et lancez-vous (et si vous n'avez pas de tapis, étalez une serviette de bain au sol, ce serait déjà très bien pour commencer!)... GO GO GO