Warm up and meditate : yoga crunch and magic mantra

À propos de ce cours

Besoin de ressentir votre propre magie intérieure? Et si on commençait par renforcer votre centre? Ce cours de 30 minutes stimule à fond votre sangle abdominale (si vous êtes enceinte, ce cours ne vous est pas recommandé). Une fois le feu activé, nous chanterons le "magic mantra" afin de visualiser le voeu que nous portons en nous déjà réalisé. MA-GI-QUE.

Ce cours dynamique n'est pas recommandé aux femmes enceintes. Il peut être suivi par n’importe quel adulte apte à la pratique sportive et méditative. En cas de doute, veuillez consulter un avis médical.