CLEAN AND BOOST cours 2/21 drainage lymphatique et programme rinçage

à l’eau tiède !

C'est le deuxième cours du programme CLEAN AND BOOST. Si vous voulez commencez par le premier c'est par ici et pour en savoir plus sur le programme, c'est ici.

Dans ce cours d'une durée d'1h30 conçu pour tous les adultes aptes à l'exercice physique et à la méditation (les femmes enceintes peuvent pratiquer jusqu'à 4 mois de grossesse), vous allez mieux comprendre comment fonctionne ce qu'on appelle le système lymphatique. Lili Barbery vous propose un cours dynamique qui cible les ganglions lymphatiques, la rate et l'intestin afin que ce qui était retenu puisse être libéré. On va parler d'eau, celle que l'on retient et celle qui fait du bien. Les élèves ayant participé se sont tous sentis bien plus légers en sortant de la pratique. Venez essayer!


Déroulez votre tapis et c'est parti !