La fatigue chronique est un syndrôme qui réunit un grand nombre de symptômes qui handicapent la vie quotidienne. L'objectif de ce cours n'est pas de résoudre ce syndrôme grave mais de proposer une boite à outils capables de soulager instantanément la fatigue. Vous apprendrez des respirations précises capables de recharger vos batteries en moins de cinq minutes, des postures de yoga qui font l'effet de vacances au soleil, ainsi qu'une méditation lumineuse qui transforme complètement l'énergie. Vous allez transpirer, vous remplir de lumière et ressortir comme si on avait pluggé votre corps directement dans une source d'énergie sans limite. SHINE YOUR LIGHT OUT! Le cours se termine par une relaxation aussi reposante qu'apaisante.

Cette séance fait partie du programme Clean and Boost mais peut être suivie indépendamment du reste du programme. Pour connaitre l'intégralité du programme, rendez-vous ici.