Cours de kundalini yoga et méditation. 30 minutes, replay 7 jours. Vous avez envie de bouger et de transpirer? Rapide et efficace avec beaucoup de joie à l'arrivée

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Cours de kundalini yoga et méditation. 30 minutes, replay 7 jours. Si vous avez besoin de retrouver de la souplesse au niveau de la colonne vertébrale, cette séance de trente minutes est faite pour vous.

Cours de kundalini yoga et méditation. 30 minutes, replay 7 jours. Dans cette nouvelle version de « Warm Up and Meditate », Lili Barbery-Coulon vous propose un échauffement de la région abdominale.

Cours de kundalini yoga et méditation. 30 minutes, replay 7 jours. Dans cette deuxième version de « Warm Up and Meditate », Lili Barbery-Coulon vous propose faire le plein d'énergie avec une série simple de salutations au soleil.

Cours de kundalini yoga et méditation. 30 minutes, replay 7 jours. Vous manquez de temps et vous ne savez pas comment caser un long cours de yoga dans vos journées bien chargées ?