Après le cours de reprise publié le 11 septembre 2023, le suivant publié le 18 septembre 2023 , celui du 25 septembre 2023 et celui du 2 octobre), nous allons nous intéresser aujourd'hui aux émotions que nous n'arrivons pas à relâcher. Opération déverouillage des mâchoires et contemplation de ce qui est. Pas facile. Mais le corps va nous aider! Et puis, ça y est on va déployer nos ailes pendant 7 minutes!!! Let's go!

Si vous êtes en bonne forme physique et que vous êtes enceinte, vous pouvez suivre ce cours (ne faites pas la respiration du feu, remplacez par une respiration longue et profonde). Et surtout, écoutez votre référent médical! En cas de doute, il est recommandé de consulter un avis médical pour savoir si vous êtes apte à l'exercice physique.

Photographie Rive Droite