Après le cours de reprise publié le 11 septembre 2023), on monte progressivement en puissance avec une séance pensée pour soulager les reins et le foie, mais surtout pour vous permettre de relâcher l'attention de ce que vous ne pouvez pas contrôler afin de retrouver votre pouvoir d'agir. Résultat: un cours joyeux et dynamique qui libère de l'anticipation négative.

Si vous êtes en bonne forme physique et que vous êtes enceinte, vous pouvez suivre ce cours (ne faites pas la respiration du feu, remplacez par une respiration longue et profonde). Et surtout, écoutez votre référent médical! En cas de doute, il est recommandé de consulter un avis médical pour savoir si vous êtes apte à l'exercice physique.

Photographie Rive Droite