Ce cours est le dernier du programme 7 semaines, 7 chakras. C'est aussi le quatrième enseigné sur le septième chakra (il y a quatre cours différents dédiés au septième chakra au sein de ce programme). Vous pouvez le suivre indépendamment du programme. D'une durée d'1h30, conçu pour tous niveaux (y compris les débutants), ce cours est dédié au septième chakra, Sahasrara, qui signifie lotus aux mille pétales. Il est situé au sommet du crâne, au niveau de la fontanelle, et on le surnomme chakra coronal, en référence à la couronne. 

Ce dernier cours qui vient clore sept semaines d’enseignement nous invite à brancher nos antennes dans le cosmos. Cette ascension permet de se détacher, le temps du cours, des pensées qui encombrent, des petites phrases en boucle et des soucis de passage. Au fil de la pratique, une sensation de paix intérieure profonde surgit. Au fond, elle a toujours été là, nous en étions juste séparés. Plus on la laisse se déployer, plus elle remplit l’espace. Elle est si grande que la béatitude de l’état d’être se joint à elle. Plus de question ni de tourment. Juste respirer et recevoir l’instant présent comme un fragment d’éternité. Après un warm up tonique (surtout ne mangez rien au moins trois heures avant le cours sinon vous risquez d’avoir la nausée), vous découvrirez un kriya vivifiant qui agit comme une secousse sismique. Une fois le corps tout entier préparé à méditer, on peut enfin profiter d’une méditation qui démultiplie les possibles et augmente l’ascension. Accrochez vos ceintures! 

Photographie Servane Gaxotte