Chakra 2, cours 2/4

fertilité et créativité

Ce cours est le sixième du programme 7 semaines, 7 chakras. C’est aussi le second enseigné sur le deuxième chakra (il y a quatre cours différents dédiés au second chakra au sein de ce programme). Vous pouvez le suivre indépendamment du programme. D’une durée d’1h30, conçu pour les niveaux avancés (bien que la plupart des débutants peuvent suivre ce cours en adaptant les durées des postures, si nécessaire), cette pratique vise à se connecter à ce qu'il y a de plus fertile en nous. Situé au niveau des organes de reproductions, le deuxième chakra nous rappelle que nous sommes des êtres créateur. Pas question dans ce cours de vous pousser à procréer mais d'interroger la fertilité au sens plus large.

Avez-vous des difficultés lorsqu'il s'agit d'être créatif? Croyez-vous en votre propre créativité? En focalisant sur la région du corps au-dessous du nombril, on prend parfois conscience de ce qui freine la fertilité, des héritages connus ou plus anciens, des conditionnements. Il arrive même qu'on réalise ce qui emprisonne notre imagination. Lors de cette séance, vous trouverez beaucoup d’exercices pour dérouiller les hanches, conscientiser le bas du ventre et entrer en contact avec les trésors de créativité dans vos cavités intérieures. Le mantra chanté offre un grand soutien lorsqu'on est en train de créer un projet ou lorsqu'on cherche à avoir un enfant.

Déroulez votre tapis et c'est parti !