Cette méditation a été enregistrée le 8 juin 2023 au Consulat de France à New York, à l'occasion du lancement de la version américaine de l'oracle des mantras (The Mantra Oracle en vente dès le 20 juin 2023 à New York). Je suis très heureuse de partager ce moment avec vous. Une session d'une heure, accessible à tous les niveaux, plutôt douce (mais avec toujours quelques instants endurants) et idéale pour les débutants ou ceux qui n'ont pas pratiqué depuis longtemps. Les élèves ne sont pas filmés mais croyez-moi ils étaient tous très émus. J'espère que vous ressentirez aussi cette émotion en pratiquant derrière votre écran. Love from NYC!

Cette session est ouverte à tous les niveaux, même aux femmes enceintes (pas de respiration du feu en revanche). Merci cependant de vérifier auprès d'un avis médical si c'est nécessaire que vous êtes bien apte à l'exercice physique et à la méditation.